哈爾濱、亞布力、雪鄉(xiāng)、長白
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大美長白山、朝鮮民族特色、
￥ 2480
◆出行交通：鄭州直飛延吉（往返為您節(jié)省60小時(shí)）僅需2.5小時(shí)直達(dá)，免去火車+汽車30個(gè)小時(shí)的顛簸之勞苦，與美景零距離接觸；
◆精華景點(diǎn)：中朝友誼大橋、長白山天池、林海雪原、滑雪、戲冬游樂景區(qū)、中國朝鮮族民俗村；
◆中去中回的航班，玩足4整天，和“趕鴨子”式旅游說再見，享受度假式旅游，；
◆全程0購物，自費(fèi)絕無強(qiáng)制，全程一車一導(dǎo)；
◆當(dāng)?shù)爻r族特色餐；
◆長白山五星溫泉酒店（2晚體驗(yàn)）、延吉1晚準(zhǔn)四星酒店；
延吉早餐-自理 ， 中餐-自理 ， 晚餐-自理
住宿：延吉
新鄭機(jī)場(chǎng)集合，乘航班 3U8317 10:25-13:05分飛延吉。抵達(dá)后，乘車赴祖國東大門——【圖們市】（車程約1小時(shí)），參觀中朝兩國界橋——圖們大橋（含），到中朝邊界線零距離參觀對(duì)面朝鮮，觀連接中朝兩國515米長的中朝國境公路橋，上橋步行98米便經(jīng)過一條紅線,此為中朝分界線,跨過紅線后就算出國了。登上國門眺望朝鮮小城——南陽城風(fēng)貌，領(lǐng)略異國自然風(fēng)光。遠(yuǎn)觀南陽國際旅館,這里是朝鮮人民的偉大領(lǐng)袖金日成與中國東北抗聯(lián)名將周保中會(huì)見的場(chǎng)所,觀十分典型的朝鮮傳統(tǒng)建筑——“四面坡、黑瓦白墻”。返回延吉市（車程約40分鐘），晚可自費(fèi)品嘗韓式燒烤或狗肉火狗！晚入住酒店！
二道白河鎮(zhèn)光明林場(chǎng)戲冬景區(qū)早餐-團(tuán)隊(duì)餐 ， 中餐-團(tuán)隊(duì)餐 ， 晚餐-自理
住宿：長白山一山一藍(lán)
早餐后乘車赴二道白河，沿途欣賞朝鮮族特色的田園風(fēng)光（中途停車休息一次）。觀長白山特有的樹種——長白美人松，午餐后赴長白山原始戲冬游樂景區(qū)，她是長白山天池的火山熱液一路向北孕育出的一片歡騰之地，那是天池的脈搏。千萬年前，火山熱液從沉睡的山脈中噴涌而出，在長白山林海間流動(dòng)，變幻莫測(cè)的身形，帶著熱情、張揚(yáng)著天地的精氣，造就了戲冬的奇跡——廣袤的原始森林、獨(dú)特的火山遺跡，打造了“魅力戲冬，長白之光；六大營養(yǎng)，養(yǎng)生福地”。戲雪滑雪場(chǎng)自然條件優(yōu)越，風(fēng)景優(yōu)美，有著“距天池最近的滑雪勝地”之稱。無論滑雪者是專業(yè)的還是初學(xué)的都能夠在戲冬游樂景區(qū)找到適合自己的定位。體驗(yàn)各種戲雪項(xiàng)目—“戲冬有四季，四季樂不同”的玩樂體驗(yàn)，吸引了眾多游客的目光，景區(qū)設(shè)施設(shè)備齊全，這里有：冰爬犁、冰陀螺、冰上自行車、冰上碰碰車、冰雪Cosplay、冰屋體驗(yàn)、雪堡滑梯等項(xiàng)目（免費(fèi)贈(zèng)送項(xiàng)目，以景區(qū)實(shí)際項(xiàng)目為準(zhǔn)），激情【滑雪3小時(shí)含租用一套雪具及使用魔毯和滑雪道的費(fèi)用】。戲冬的雪具都是新的不能再新的，新的雪具總會(huì)帶給人一種很好的心情，如果您對(duì)雪具有要求的話，那就來戲冬吧，會(huì)讓您無可挑剔，歡歡喜喜滑雪去。還可自費(fèi)體驗(yàn)雪地摩托車穿越，在林海雪源中穿梭！晚可自費(fèi)品嘗山珍宴或特色火鍋、朝鮮歌舞表演餐！晚入住長白山特色溫泉酒店，浸泡正宗【長白山硫磺礦物溫泉】（溫泉含一次入內(nèi)，請(qǐng)游客自備泳衣）。一山一藍(lán)溫泉（溫泉區(qū)內(nèi)分布著形態(tài)、功能各異的室內(nèi)外溫泉池、游泳池，一池一景各具特色。溫泉室內(nèi)氣溫適宜、空氣清新、環(huán)境清幽，采用全透明玻璃覆蓋頂棚，松柏翠綠，天然的木板棧道，讓您仿佛漫步在原始森林天然氧吧當(dāng)中。天然的長白山火山巖石，讓您感受純正的火山溫泉。室外露天溫泉，讓您與大自然零距離接觸，長白山的空氣負(fù)氧離子含量相當(dāng)于城市里多倍，在天然氧吧中沐浴的你，仿佛置身于人間仙境。溫泉是一種生活態(tài)度。寧靜，愜意）
長白山早餐-團(tuán)隊(duì)餐 ， 中餐-團(tuán)隊(duì)餐 ， 晚餐-自理
住宿：長白山一山一藍(lán)
早餐后，乘旅游車前往長白山景區(qū)（單程大約40分鐘），游覽中國十大名山之一的——【長白山125元含】乘環(huán)保車（80元/人，自理）進(jìn)入景區(qū)，觀賞生態(tài)系完整的原始森林——針闊混交林、針葉林，換乘主峰倒站車（80元/人，自理）赴海拔2691米高的天文峰，沿盤山公路感受“一山有四季；十里不同天”浩瀚的長白林海——岳樺林帶、高山苔原帶、欣賞天然的高山罌粟；登上天文峰頂向下俯瞰中朝邊境的界湖及中國最深、最大的高山湖泊——天池，賞天池十六峰、遠(yuǎn)跳朝鮮。而后下山零距離親密接觸火山口瀑布——長白瀑布，觀賞四季水溫不變的聚龍溫泉群，它含有硫化氫等微量元素；具有較高的醫(yī)療價(jià)值， 徹底領(lǐng)略“天池游罷下群峰，游興未減倦意濃，更喜溫泉池水凈，飛塵浴后一身輕”。游人間仙境與高山岳樺、曠古巨石渾然一體的綠淵潭；雪山飛湖外景地——藥王谷；乘車返回二道白河（約0.5小時(shí)），晚入住長白山特色溫泉酒店，浸泡正宗【長白山硫磺礦物溫泉】（溫泉含一次入內(nèi)，請(qǐng)游客自備泳衣）。一山一藍(lán)溫泉（溫泉區(qū)內(nèi)分布著形態(tài)、功能各異的室內(nèi)外溫泉池、游泳池，一池一景各具特色。溫泉室內(nèi)氣溫適宜、空氣清新、環(huán)境清幽，采用全透明玻璃覆蓋頂棚，松柏翠綠，天然的木板棧道，讓您仿佛漫步在原始森林天然氧吧當(dāng)中。天然的長白山火山巖石，讓您感受純正的火山溫泉。室外露天溫泉，讓您與大自然零距離接觸，長白山的空氣負(fù)氧離子含量相當(dāng)于城市里多倍，在天然氧吧中沐浴的你，仿佛置身于人間仙境。溫泉是一種生活態(tài)度。寧靜，愜意）
延吉鄭州早餐-團(tuán)隊(duì)餐 ， 中餐-團(tuán)隊(duì)餐 ， 晚餐-自理
住宿：溫馨的家
早餐后赴延邊朝鮮族自治州首府——延吉，途經(jīng)國家2A級(jí)景區(qū)——【長白山特產(chǎn)生態(tài)博物館】松江鹿園離長白山僅40公里，依山傍水，風(fēng)景秀麗，空氣清新自然，是野生動(dòng)物良好棲息地。園區(qū)設(shè)有鹿園、鹿茸加工廠及地方藥材展館，是長白山游覽名勝。乘車下行便可抵達(dá)【中國朝鮮族民俗村】（40分鐘，含講解隨著村內(nèi)的講解在村里轉(zhuǎn)上一轉(zhuǎn)，到朝鮮族人家，坐在大炕上了解朝鮮族文化、風(fēng)情濃郁的朝鮮族民俗及穿朝鮮服裝拍照留影，給您的旅途添色許多）。午餐后送至延吉朝陽川機(jī)場(chǎng)，乘3U8318次13:50航班返回鄭州，16：20分抵達(dá)。結(jié)束愉快的長白山之行！人生是一本浪漫的畫冊(cè)，旅游是生活的彩色圖書，4天精彩長白山之旅，相信會(huì)給您人生旅途增加最最精美的一頁，歡樂雪之行，一次玩?zhèn)€夠，讓您長白山之旅不虛此行。敬祝各位貴賓本次旅游愉快！
*以上行程僅供參考，最終行程可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行微調(diào)，敬請(qǐng)以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
1. 交通：鄭州-延吉往返機(jī)票含稅（機(jī)票為團(tuán)隊(duì)機(jī)票、一旦出票不改、不簽、不退）
2. 用車：空調(diào)旅游車、保證一人一座（按人數(shù)定車型）；
3. 住宿：延吉準(zhǔn)四星酒店；長白山2晚五星際溫泉酒店（以2人一房為標(biāo)準(zhǔn)）；產(chǎn)生單房差須由客人現(xiàn)付。
4. 美食：行程中標(biāo)明的用餐，含3早3正餐（含特色火鍋宴）
5. 景點(diǎn)：圖們大橋、長白山大門票、戲冬景區(qū)滑雪套票（不含滑雪備品租賃費(fèi)用：滑雪服、雪鏡、頭盔、手套、寄存箱押金）（行程中除長白山景區(qū)之外不允許使用優(yōu)惠證件、另行程中除長白山景區(qū)之外所有景區(qū)不參加不退門票，此價(jià)格為打包價(jià)格）
6. 導(dǎo)游：優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)
7. 購物：全程無購物（景區(qū)內(nèi)購物場(chǎng)所與我社無關(guān)）
8．兒童只含半餐，當(dāng)?shù)剀囄?、和來回機(jī)票。
1、不提供自然單間，產(chǎn)生單房差或加床費(fèi)用自理。非免費(fèi)餐飲費(fèi)、洗衣、電話、飲料、煙酒、付費(fèi)電視、行李搬運(yùn)等費(fèi)用。
2、自由活動(dòng)期間交通費(fèi)、餐費(fèi)、等私人費(fèi)用。
3、行程中未提到的其它費(fèi)用：如特殊門票、游船（輪）、景區(qū)內(nèi)二道門票、觀光車、電瓶車、纜車、索道、動(dòng)車票等費(fèi)用。
4、兒童的“旅游費(fèi)用包含”內(nèi)容以外的所有費(fèi)用。例如產(chǎn)生超高餐費(fèi)、門票等需客人另付！
5、個(gè)人購物、娛樂等消費(fèi)。
6、因交通延誤、取消等意外事件或不可抗力原因?qū)е碌念~外費(fèi)用，及個(gè)人所產(chǎn)生的費(fèi)用等。
7、航空保險(xiǎn)、旅游意外保險(xiǎn)；因旅游者違約、自身過錯(cuò)、自身疾病，導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用。
冬季的東北是銀裝素裹的童話世界，深深吸引著外地游客的目光。東北嚴(yán)寒的氣候也令很多人望而卻步。其實(shí)只要多了解一些冬季旅游的注意事項(xiàng)，做到有備無患，便可萬無一失。
◆保 暖：
北方冬天氣溫大抵在0攝氏度——零下30攝氏度，有的地方可達(dá)到－30攝氏度以下。應(yīng)備羽絨衣、高領(lǐng)厚羊毛衣、羊毛褲、手套等。東北天氣風(fēng)量較大，帽子還是十分必要的。若前往秦嶺、長江一線以北，則必須穿高筒雪地棉鞋。
◆護(hù) 膚：
選用一些油性的有阻止水份散失功能的護(hù)膚品，防止皮膚粗糙、干裂。再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時(shí)間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時(shí)間（一般2小時(shí)）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因?yàn)殛幪觳煌糠罆袼驗(yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線依然很強(qiáng)烈。，多喝水，多吃水果。
◆護(hù) 眼：
應(yīng)準(zhǔn)備一副太陽鏡，防止雪地反射的太陽刺傷眼睛。
◆注意防滑：
冬季北方路多有冰雪，路面較滑，穿皮鞋易滑倒，最好穿雪地防滑棉鞋或球鞋，切記不能穿皮鞋，否則行動(dòng)不便
◆避免體溫過低：
體溫過低指在低溫的環(huán)境中，由于體乏脫力、穿衣過少、住所條件差、食物攝入不足或?qū)Φ蜏厝狈χR(shí)和準(zhǔn)備等原因，造成人體內(nèi)部產(chǎn)生的熱量小于身體散發(fā)的熱量，避免導(dǎo)致體溫降到正常值以下。
◆照相機(jī)保暖：
電子快門的照相機(jī)或攝像機(jī)，在－20攝氏度以下時(shí)，電池容易“放電”，相機(jī)“失靈”，快門不能按下。因此，在戶外拍攝完后，要及時(shí)將相機(jī)放進(jìn)外衣里面“保暖”，用時(shí)再拿出來。此外，一定要多備些電池
◆備用藥品：
冬季寒冷易感冒，出門旅游要備感冒藥等治療傷風(fēng)感冒的藥品；北方愛吃涼菜，不習(xí)慣者易“鬧肚子”，請(qǐng)自備腸胃藥品例如喇叭丸，黃連素等；北方干燥，需備夏桑菊、黃老菊等清熱沖劑。
滑雪注意事項(xiàng)
①滑雪者租賃雪具時(shí)，選擇與自己身高同等的雪板，固定器強(qiáng)度適中或中下為宜，認(rèn)真檢查雪具是否完整無缺，如有缺件或損壞，要及時(shí)與有關(guān)工作人員提出更換。
②滑雪者著裝要輕便、保暖、鮮艷；備好手套、雪帽（護(hù)腦帽）、防護(hù)鏡；濃見度低、突陡坡、急轉(zhuǎn)彎處要精心慢滑。
③滑雪者在運(yùn)動(dòng)前，要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，拉長各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉以免外傷。運(yùn)動(dòng)時(shí)，首先要注意適應(yīng)性練習(xí)，逐漸向難度或高難度過渡。
④凡有心臟病、高血壓、恐高癥等疾病的患者不能參加高山滑雪運(yùn)動(dòng)。切記自己一定要量力，請(qǐng)接受這一忠告！
⑤滑雪者在運(yùn)動(dòng)中，要控制好自己思想情緒、精神要集中、動(dòng)作要準(zhǔn)確，不能冒進(jìn)，要量力而行，要循序漸進(jìn)，要選擇適合自己水平的雪道上滑行。
⑥滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不能在雪道上橫沖直撞，不能追逐前者，要有節(jié)奏、有規(guī)律的滑行。
⑦滑雪者在滑行和轉(zhuǎn)彎時(shí)不能碰撞前者，如后者將前者撞倒或撞傷由后者負(fù)責(zé)。
⑧滑雪者在滑行中，如雪具出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)停下來，找場(chǎng)地工作人員檢查、調(diào)整、修復(fù)。
⑨滑雪者在乘纜車、索道時(shí)，必須按雪場(chǎng)規(guī)定的制度和工作人員的提示去做，否則后果自負(fù)。
⑩滑雪者租賃的雪具丟失、損壞，視情節(jié)予以賠償。不著滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或帶領(lǐng)孩子玩耍，以免被滑雪者撞傷。
◆ 滑雪安全須知：
滑雪是一項(xiàng)略微帶點(diǎn)危險(xiǎn)系數(shù)的運(yùn)動(dòng)，不過您只要掌握了以下幾項(xiàng)原則，就能把危險(xiǎn)降到最低點(diǎn)：
1．須量力而行2．歇停須靠邊3．嚴(yán)防相撞4．結(jié)伴而行更安全5．摔倒勿掙扎6．掌握急救常識(shí)
◆ 裝備參謀：
成為雪場(chǎng)明星，一套好器材是必不可少的：滑雪鞋、滑雪板、固定器、滑雪杖、滑雪鏡、滑雪服、手套等。如果你并沒有長期、規(guī)律的旅游滑雪計(jì)劃，那么租用滑雪場(chǎng)的雪服、雪具是最方便、最經(jīng)濟(jì)的選擇。但如果你想一路攀升成為高手，并堅(jiān)持不斷地參與這項(xiàng)活動(dòng)，自備一套服裝和工具雖然會(huì)消耗不少銀子，但也是值得的。
滑雪板：一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分，最受滑雪者歡迎的是這三種材質(zhì)混合制成的滑雪板。想更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作，建議使用短一點(diǎn)的滑雪板，（先生：170--180mm; 女士：160--170mm），這樣能更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強(qiáng)度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢谩?
雪 杖：它是用來在起滑時(shí)支撐、在滑行中平衡身體的。選擇雪杖的長度以適合自己的身高為原則，一般由攔雪輪起算，最長不過肩，最短不低于肋下。能穿過皮手環(huán)，握杖稱手的為最好。
滑雪眼鏡：這是用來擋光和擋風(fēng)的。建議盡量佩戴有邊框的樹脂眼鏡，鏡片顏色以黃色或茶色為佳。視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉了，找回來的可能性幾乎不存在。
滑雪服：新手最好選用連體式滑雪服。初學(xué)滑雪者，很容易滑倒在雪地，連體式滑雪服，可以避免雪進(jìn)到衣服里面去。同時(shí)又不會(huì)有衣服的寬松下擺影響滑雪。
滑雪鞋：滑雪鞋用來與滑雪板固定、連接，并且在滑雪的時(shí)候可以對(duì)初學(xué)者起到引導(dǎo)姿勢(shì)和保護(hù)的作用
旅游顧問
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